ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜無料モニター募集 （終了しました）
暑い日が続いております。皆様、お元気でお過ごしでしょうか。
さて、今日は無料レッスンのご案内です。
このたび、私の友人のMiyukiさんが、カキラというボディエクササイズのインストラクター試験に合格し、ただいま、インターン・レッスンを鋭意励行中です。桜子が主宰する「きらり」でもレッスンをおこないますので、もし、ご興味ありましたら、是非ご参加ください〜
私があれこれ説明するのもスジ違いなので、まずはMiyukiさんからのメッセージをどうぞ！
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はじめまして、Miyukiです(*^-^*)
8月中、毎週土曜日にカキラリスト・インターンレッスンを完全無料にて開催しております。
初心者の方も大歓迎です。是非、この機会にKaQiLaをお試しいただけたらと思います。
☆「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」について
最近は全国ネットの情報番組で取り上げられており、KaQiLaの考案者である《己抄呼〜Misako〜》先生の雑誌連載やTV等のメディアで知っていただく機会が増えてきましたが、改めて、ご紹介させていただきます。
カキラは、解剖学上、身体機能に基づいて作られており、肋骨を中心に、関節を複合的に動かして、身体の機能改善を行い、身体を楽にしていく世界初のエクササイズ・メソッドです。
☆主な機能改善
肩こり・首こり・腰痛・股関節痛・膝痛-冷え性、その他の不調改善・半月板損傷回復等々。
全身の代謝を上げて血流促進。冷え、むくみなどの軽減。キレイな肌作り・小顔作り。
身体の柔軟性や代謝を上げたり、シェイプアップされた体型作りにも、とても効果的です。
また、太りにくくて、痩せやすい体質へ改善するなど、人間本来の自然な姿へ戻していきます。
レッスンの前後にボディチェックを行います。
たった1回のレッスンでも、何らかの身体の変化や効果を即効に実感していただけます。
☆KaQiLa〜カキラ〜の3つのお約束
「ゆっく〜り」「やさ〜しく」「がんばらない」
無理したり、がんばってしまうと、全く効果が出ないのです。
エクササイズ自体は、一見、ヨガのように見えますが、がんばらないエクササイズですので、運動が苦手な方、身体が固い方、小さなお子様から高齢者の方まで、どなたでも、自分のペースで無理なくできるのが、KaQiLaです。
カキラについて、更に詳しくお知りになりたい方は、こちらの公式サイトをご覧くださいね。
カキラ公式サイト http://www.kaqila.com/
☆レッスン会場
ヒーリングラボきらり（福岡市中央区六本松2丁目）
☆2014年8月のレッスン予定
◎毎週土曜日 （2日・9日・16日・23日・30日）
◎各回60分レッスンで、タイムスケジュールは以下のとおりです
１．13:00〜14:30
２．15:00〜16:30
３．17:30〜18:45
４．18:45〜20:00
５．20:00〜21:30
☆準備していただく物
飲み水・汗拭きタオル・運動がしやすい服装（お着替えも可能です）
※ヨガマットは準備しております
※この無料レッスンは何度でも受けられます。
継続することによって、効果がよりはっきりと実感できると思いますので、
お時間があります方は、遠慮なく何度でもお越しください。
※各回定員３名のセミプライベートレッスンです。ご予約はお早めに！
ご興味もっていただけましたら、どうかお気軽にご参加ください。
首を長くしてお待ちしております。(*^-^*)
.........Tanaka Miyuki........
心身の浄化と活性化をサロンコンセプトにしております「きらり」にぴったりのボディワークです。
わたくし桜子はカキラと3年ほど前に出会い、一年間続けました。
ななんと、身長が1センチ伸びたんですよ！ 本当に無理なく楽しくできるエクササイズです。
お得な無料期間中に、是非、一度お試しくださいませ。
※2014年9月に正式開講したカキラレッスンの詳細はこちらからどうぞ。お気軽にお問い合わせください。
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大濠・舞鶴公園至近の井上桜子のサロンはこちら⇒ヒーリングラボきらり
メニューは、心と身体と魂が浄化され活性化されるレイキヒーリング、
レイキ伝授講座（ウスイレイキ・カルナレイキ・セイキムレイキ）、タロット講座。
ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜レッスンもありますよ♪
お近くの方、旅行中の方、お気軽にお越しください。⇒メニュー・料金
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